人間の一番のストレスは恐怖。。。

人は恐怖が一番のストレスになるそうだ。
恨むことも憎むことも嫌うことも
マイナスパワーだから大きなストレスになるけれど。
一番は恐怖。。。

なにかを失うことの恐怖。。。
自分の存在を消される恐怖。。。

私は小学校を卒業する時担任に言われた。
貴方はとても脆いから気をつけなさい。

中一中二と同じ担任だった。
クラスで私だけ担任と交換日記をしていた。
私はなんでだろうと不思議だった。
すごくいい先生だった。

子供の頃から生きるのはしんどかった。
私はいつも空想の世界で生きてた。
そこが私の安全な場所。
現実の世界は不安でいっぱいだったから。
私は私が傷つかないように世界を狭くしてた。

大人になるにつけ自分が人より感じやすいことに
気がついた。
人よりも傷つきやすいことに。

この日記を書くようになってから色々な出逢いがあった。
楽しいこともたくさんあったけれど。
辛いことも嫌なこともたくさんあった。

人に嫌われる恐怖。。。
書くことで人を不愉快にさせてる恐怖。。。
書くことが本当に怖かった。
自分でも過剰反応だなと思う。

けど人は私よりも強いらしい。
傷つけることも不愉快にさせることがあっても
私よりは立ち直りが早いのではないかな。

でないとそうそう無神経なことができるはずがない。
私は私がされて嫌なことはしたくないし、言わない。
言ったとしてもちゃんと謝る。

だって痛みを私は知ってるから。

自分の痛みしかわからない人の言葉なんて
私は信用しないことにした。

だから私が書くことで不愉快だろうが
傷つこうがそれはたいしたことではない。

本当に傷ついた人間は優しくなれるものだ。
周りに優しくなろうとするものだ。

私が傷ついた時。
たくさんの人から優しくしてもらった。
その人たちは本当の痛みを知ってる人たちだ。

私はそういう人たちに出逢えて本当に幸せだと思う。
昨日逢った日記友達もそのひとり。

ここ何ヶ月か私は本当に書くことが怖かった。
けれどもう大丈夫。
（だと思う。笑。）

楽しい日記をたくさん書きたいな。
たまにはダークになるけど。笑。

私も自由。
人も自由。

私は書くことが大好きだから書いてる。
私は人が好きだから書いてる。
ただそれだけ。。。