楽しい事を考える。。。
2009年2月3日 日常 コメント (8)
熱を出して、寝込んでしまったから。
何か目標を立てて、頑張ろうとするとトラブル発生。
自分が自分に反対してるみたい。
なんでだろう？？？
『ありがとう』は一日1000回を目標にしてるけど・・・
これもどうもストレスがかかる。
『ありがとう ついてる 楽しい』だと続くかな？
顔の痛みと肩こりはやっとましになってきた。
3日では治らなかったｗ
相当ひどいこりのようだ。
不満が出てくる。
不平が出てくる。
それが自然の習慣だったから。
ふと気付くとマイナスの中にどっぷり。
楽しい事考えなくちゃな。
そうするとセロトニンも分泌されて気持ちが穏やかになる。
ちょっとしたことで楽しめる癖のある人はすごいなあと想う。
私にはとても苦痛。
でもころころと笑っていたいなあ。
『ありがとうの法則』
2009年1月11日 日常 コメント (2)
http://edit.diarynote.jp/home/diary/edit/?time_id=200901112315508984
『ありがとう』を言い続けると流れが変わるそうだ。
私は最近、顔の左半分と肩がとても痛い。
『ありがとう』を言い続けると健康になれると言う。
なので、昨日から『ありがとう』を多く言うようにしている。
お風呂にはいって『ありがとう』を15分、声に出して唱えた。
声に出す方が脳に届いていいらしい。
大体『ありがとう』は1分で100回くらい。
気持ちがこもってなくても、言葉に出すだけで効く。
今日、痛みの原因がわかった。
これで痛みが取れたら『ありがとう』のおかげだな。
