自分がこういう場合こういう風に思うだろう。
自分がこの立場ならこうするだろう。
自分だったらこう考えるだろう。
自分だったらこう行動するだろう。
どうしてもそれが基本になってしまうから。
自分がかけた言葉に反応がなかったら
自分は相手を傷つけたのだと思ってしまう。
自分が相手に不快な思いをさせたのだろう。
そう思い込んで自分を責めて
そうさせた相手も責めてしまう。
でもある人の日記とメールを読んで
そういう気持ちは失くしたいと思った。
相手を嫌ってる訳ではないけれど言葉を返せない時が
あるということ。
信じるとか信じないとかそういう問題ではなくて
そういうことが在るということ。
それさえわかっていたらいい。
自分の欠点ばかり探し、人の欠点ばかり探し
不平不満だらけ。
棘棘だらけの自分。
そういう自分がだいっ嫌い。
そしてとても苦しかった。
楽になりたかった。
それには自分を好きになること。
だからそうなるように努力してる。
何十年も頑固に自己否定してきたのだから
なかなか自分を受け入れられない。
それでも少しずつ自分のことが好きだと思えるようになった。
とても楽になった。
人にも自分にも優しい気持ちが持てるようになった。
なんでみんな自分を嫌いなままでいたがるんだろう。
自分を否定ばかりしたがるんだろう。
そのまんまで素敵なのに。
私自身も苦しんでる人もみんなとても素敵なのに。
自分のことも人のことも在るがまま受け入れられたらいいのに。
けれど
それができないから人間なんだよね。。。
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