笑うってすごいんだから。。。
2005年8月15日 お勉強
泣くことも大事。
哀しむことも大事。
でも・・・
笑うことはもっと大事。
昨日テレビでやってた。
たくさん笑うと酸素が身体に入り
免疫力が高まり、ストレスも軽減される。
笑うことは防御反応だとか。
笑えないならくすぐってもらうといいらしい。
大笑いするほうがいい。
「ははは」と笑うのがいいらしい。
連鎖反応もいい。
普段笑えない人も笑ってる人がいると
自分も笑ってしまう。
それは脳がミラーニューロンという物質を出して
相手に共感するように命令するから。
自分が苦しい時は笑ってる人の傍にいよう。
苦しんでる人がいたら笑わせてあげよう。
もちろんその時の状況をちゃんとみないとね。
無理やりやったら怒らせてしまうから。
大笑いしなくちゃね。。。
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