チカラの抜き加減。。。

何でもそうなんだろうけど
チカラを入れる所と抜く所が難しい。
私はチカラを抜くのがとても下手だ。

仕事でも一日立ち仕事だったから
上手にチカラを抜いてないと
いつも肩こりが激しかった。

スポーツもそう。
チカラを入れてばかりだと怪我をする。
反動をつけなければいけない。

今やってるPianoもそうみたい。
とってもチカラがはいってるから
手を傷めてしまった。

ただチカラ任せに押すだけでは
音をだしてるだけで
曲になってないんだろうなあ。

2月からPianoを習いはじめて
はじめてチカラ加減というものを知った。
おそっ・・・

私はどっちかと言うと常に緊張している。
寝てる時も足が突っ張ってたりする。
弛緩しなくちゃと想うけどなかなかできない。
癖になってしまってる。

一時は仕事のストレスで顔面に激痛が走り
毎日とても辛かった。
弛緩剤を注射してもらって最初はよく効いたけれど
だんだんと効かなくなった。

毎日痛み止めで凌いでいたけれど
それもだんだん効果時間が短くなっていった。

病院もあちこち回ったけど激痛は取れなかった。
色々な病名を言われた。
医者に頼るのはやめた。

その激痛の元は神経の圧迫だと思った。
神経の圧迫は肩凝りから来ていると思った。
肩凝りは血流の悪さからきている。
じゃあ血流を良くしよう。

インターネットで調べて一番いいのが香酢と思った。
香酢でも一番いいのを探した。

その香酢カプセルを飲み始めて3日で激痛が消えた。
激痛が始まってから2ヶ月・・・
もっと早く頭を使えばよかったと後悔した。
でもいい経験になった。

でも緊張ばかりしてる私はいまだに肩凝りが治らない。
香酢を飲んでるから激痛はもうないけれど
神経の痛みはずっと続いてる。

もう少しチカラが抜けるといいのに。
精神的にはすごくチカラが抜けたとは思うけれど
身体はこんなにバリバリではまだまだなんだろうなあ。

リラックスができない。
無意識にどこかにチカラを入れている。

Pianoを弾くことで身体のチカラを抜くことを
覚えられたらいいなと想う。

せめて寝てる時くらいチカラは抜きたいものだ。