悪習慣は変えないと。。。
2006年5月13日 心模様
いつもこういう状態になると思う。
今度からはちゃんと食物繊維を取ろう。
毎日トイレに行く習慣をつけよう。
腸の働きをよくする運動をしよう。
だけどすこししたら忘れてしまう。
そしてまた苦しむことになる。
この悪習慣はなんとか変えないといけない。
なにせ激痛。。。
お腹もよく壊して激痛が来る。
この痛みは私の一番の天敵。
かなりの恐怖が伴う。
私は自分がとっても可愛いから
自分に痛みを与えるのがだいっ嫌いだ。
痛みはこの世でもっとも怖いものだ。
身体の不調は精神面から来ると思う。
身体にSOSが現れてると思う。
それに囚われて神経質になるのは
却って良くないけれど
その不調の改善をどうしたらいいのか
考えるのは大事なことだ。
何が心に引っかかっているんだろう。
まずは自分を許してあげよう。
それから悪い習慣を改めよう。
動かないことには始まらない。
自分の身体にも優しくしなくちゃ。
ちゃんと守ってあげよう。
自分に優しくないと人に優しくなれないから。
コメント